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SUMMARY:Familienfrühstück
DESCRIPTION:Setzt euch an den gedeckten Tisch\, genießt euer Frühstück — mit Kind oder in Ruhe\, während die Kleinen unsere Spielecke entdecken. Jeden Donnerstag im Familienzentrum Mockau.
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LOCATION:Familienzentrum Mockau\, Kieler Str. 33\, Leipzig\, Sachsen\, 04357\, Deutschland
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SUMMARY:Offene Eltern-Kind-Krabbelgruppe
DESCRIPTION:Jeden Donnerstag lädt euch Familienlotsin Manuela zur offenen Eltern-Kind-Krabbelgruppe ins Familienzentrum Mockau ein: Singen\, Spielen und Austausch für Familien mit Kindern im Krabbelalter.
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SUMMARY:Offene Stillgruppe
DESCRIPTION:Still- und Laktationsberaterin Friederike Faulhaber berät zu Themen rund um Stillen\, Beikost und Schlaf. \nWozu eine Stillgruppe?\nSie haben gerade ein Baby bekommen und…\n… suchen Kontakt zu anderen stillenden Müttern\n… suchen Hilfe und Antworten auf Ihre Fragen\n… müssen neuen Kraft tanken\nDann besuchen Sie unsere Stillgruppe. \nIch kann Sie zu folgenden Themen beraten:\n\nStillen nach Bedarf\nMilchbildung und Aufrechterhaltung\nTeilstillen\nStillschwierigkeiten\nBrustprobleme\nGewichtsentwicklung\nBeikost\nSchlafen\nStillen und Beruf\nStillen und Besuch einer Kindereinrichtung\nBeratung bei Flaschenfütterung\n\nIch\, Friederike Faulhaber\, bin gelernte Krankenschwester und arbeite auf einer Wochenbettstation.\nMit einer Zusatzausbildung habe ich mich zu einer Still- und Laktationsberaterin IBCLC qualifiziert.\nIch bin selber Mutter von zwei\, nun erwachsenen\, Söhnen.\nIch freue mich\, Sie in der ersten Zeit mit dem neuen Erdenbürger begleiten zu dürfen. \nBitte mitbringen/bereithalten: Krabbeldecke und Windeln \nTermine und Themen 2025\n17.04..: „Stillen in der Öffentlichkeit“\n15.05.: „Zahnen und Stillen”\n05.06.: „Handentleerung der Brust“\n19.06.: „Muttermilch als Medikament und Therapie“
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LOCATION:„MüZeL“ Familienzentrum Grünau\, Karlsruher Str. 38\, Leipzig\, 04209
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SUMMARY:Kindersport
DESCRIPTION:Der Kindersport bei uns im Familienzentrum Thekla ist ein tolles Angebot für Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahren: Im Bewegungsparcours können sie beim Klettern\, Balancieren und Springen verschiedene Bewegungsabläufe erlernen und spielerisch ihre motorischen Fähigkeiten entwickeln. Gleichzeitig stärkt es das Selbstvertrauen der Kleinen und fördert ihre sozialen Fähigkeiten durch das Interagieren mit anderen Kindern.
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LOCATION:Familienzentrum Thekla\, Klingenthaler Str. 14\, Leipzig\, 04349
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SUMMARY:Sprachcafé
DESCRIPTION:Beim Sprachcafé im „MüZeL“ Familienzentrum Grünau üben wir gemeinsam Deutsch. Alle Sprachniveaus sind herzlich eingeladen\, in entspannter Atmosphäre ihre Deutschkenntnisse zu üben und zu vertiefen. Das Angebot ist kostenfrei\, es gibt Tee und Kaffee. Eure Kinder könnt ihr gerne mitbringen!
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CATEGORIES:Interkulturell,Sprache
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SUMMARY:MAQAM am Vormittag – (Interkultureller) Krabbel- und Spieltreff für alle
DESCRIPTION:Empfehlung: für Familien mit Kindern bis 3 Jahre/Baby- und frühes Kleinkindalter \nSingen\, Spielen\, Freunde treffen – offene Gruppe \n\nWir begleiten euch in der spannenden Baby- und Kleinkindzeit. \nIm großzügigen Dachzimmer unseres Familienzentrums in Leipzig-Plagwitz gibt es Raum zum Singen von Liedern aus der ganzen Welt und für spielerische Aktivitäten mit euren Kindern. Und eure Kinder erfahren vielfältige Anregungen in der spannenden neuen Umgebung und durch die Interaktion mit anderen Kindern. \nGenießt diese besondere Zeit mit euren Kindern jenseits der Alltagsroutinen und lernt ganz nebenbei andere (interkulturelle) Familien kennen. Unser Treff bietet eine gute Gelegenheit\, euch mit anderen Eltern auszutauschen – auf Deutsch und in anderen Sprachen. \nIm Sommer findet der Krabbel- und Spieltreff im gemütlichen Garten unseres Familienzentrums statt. \nMAQAM in the morning – (Intercultural) Crawling and Play Meeting for All\nRecommendation: for families with children up to 3 years old/babies and early toddlers \nSinging\, playing\, meeting friends – open group \nWe accompany you through the exciting baby and toddler years. \nIn the spacious attic room of our family centre\, there is space for singing songs from all over the world and for playful activities with your children. And your children will experience a variety of stimulation in the exciting new environment and through interaction with other children. \nEnjoy this special time with your children beyond the daily routines and get to know other (intercultural) families. Our meeting offers a good opportunity to exchange experiences with other parents – in German and in other languages. \nIn summer\, the crawling and play meeting takes place in the cosy garden of our family centre.
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LOCATION:Familienzentrum „Treffpunkt Linde“ Plagwitz\, Walter-Heinze-Str. 22HH\, Leipzig\, 04229
CATEGORIES:Austausch,Interkulturell
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SUMMARY:Krabbelgruppe
DESCRIPTION:Mit Hebamme Maria Turbanisch: \nMit dem Großen Krabbelkurs möchte ich euch die Möglichkeit bieten\, eure Sorgen und Freuden auszutauschen. Unter Hebammenleitung kläre ich Fragen zur motorischen Entwicklung\, Förderung durch Spiel und Gesang\, sowie Aspekte zu gesundheitlichen Themen. Ab dem 6. Lebensmonat ist die Anmeldung möglich.
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LOCATION:Familienzentrum Thekla\, Klingenthaler Str. 14\, Leipzig\, 04349
CATEGORIES:Treff
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SUMMARY:Krabbelgruppe mit Sandra
DESCRIPTION:Krabbeltreff/Krabbelgruppe (ca. 8-18 Monate) im Leipziger Osten\, im Familienzentrum Paunsdorf. 24€/8 Veranstaltung – Austausch\, Anregungen und praktische Ideen für den Alltag\, Kontakt für Babys unter Babys und Eltern mit anderen Eltern – Spielen\, Erkunden\, Bewegen & gemeinsam Elternzeit verbringen \n24 Euro für 8 Veranstaltungen \nAnmeldung unter sandra.bader@muetterzentrum-leipzig.de
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LOCATION:Familienzentrum Paunsdorf\, Wiesenstr. 20\, Leipzig\, 04329\, Deutschland
CATEGORIES:Spiel
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SUMMARY:Mittagessen
DESCRIPTION:Anmeldung bis 09:30 Uhr \nErwachsene 4\,00 Euro; Kinder 2\,50 Euro
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SUMMARY:Seniorensport mit Ursel
DESCRIPTION:Beim Seniorensport im Familienzentrum Thekla könnt ihr euch in geselliger Runde fit halten.
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SUMMARY:Deutschlernen für Vorschulkinder
DESCRIPTION:Sprachtreff für Vorschulkinder im Alter von 4 bis 6 Jahren. \nJeden Dienstag und Donnerstag gibt es im „MüZeL“ Familienzentrum Grünau einen Vorschulkurs für Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahren. Gemeinsam wollen wir auf spielerische Art und Weise unsere Sprachkenntnisse vertiefen und uns auf die Schule vorbereiten. \nWir freuen uns auf euch\, Wafaa und Nermin \n  \nكل يوم ثلاثاء وخميس من الساعة ٢  حتى الساعة ٤ هناك ستكون دورة تحضيرية للطفال قبل دخولهم الى المدرسة فقط للطفال الذين يتحدثون الألمانية كلغة ثانية والذين سيدخلون المدرسة. معًا نريد تعميق مهاراتنا اللغوية بطريقة مرحة والاستعداد للمدرسة. \n  \nأين تعقد الدورة؟ \nKarlsruher Straße 38\, 04209 Leipzig في مركز الأسرة في \nمتى بالضبط تعقد الدورة؟ \nكل يوم ثلاثاء وخميس من الساعة ٢  حتى الساعة ٤ \nكيف يمكنني تسجيل طفلي؟ \n0341-4128515 فقط اتصل بنا على \nنحن بانتظاركم   \nوفاء ونرمين \nGefördert durch Mittel der Heidehof-Stiftung.
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LOCATION:„MüZeL“ Familienzentrum Grünau\, Karlsruher Str. 38\, Leipzig\, 04209
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SUMMARY:Gitarren-Unterricht
DESCRIPTION:Gitarrenunterricht im „MüZeL“ Grünau mit Anna Gebel. Alle Infos findet ihr auf Annas Website: www.quelle-schluesselton.de
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SUMMARY:Offenes Familiencafé
DESCRIPTION:Bei uns im Familienzentrum Thekla könnt ihr jeden Donnerstagnachmittag im offenen Familiencafé gemütlich beisammen sitzen\, heiße Getränke und kleine Naschereien genießen\, während eure Kinder den Spielbereich erforschen.
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SUMMARY:Offene Werkstatt
DESCRIPTION:Kreieren\, reparieren\, inspirieren: In diesem offenen Upcycling-Angebot könnt ihr jeden Dienstag und Donnerstag in der Plagwitzer Restlos-Halle nach Herzenslust mit verschiedensten spannenden Materialien basteln und bauen. Zu entdecken gibt es tolle Textilien\, Holz- und Metallreste\, verschiedenste Papiere\, Pappen\, Kunststoffe und vieles mehr. Das passende Werkzeug findet ihr bei uns natürlich auch. \nAb 4 Jahren; für die ganze Familie bzw. auch ältere SchülerInnen geeignet. \nKinder: 2 Euro/h (inkl. Material) | Erwachsene: 3 Euro/h \nNatürlich könnt ihr gegen eine kleine Spende auch Materialien mitnehmen.
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LOCATION:Restlos-Halle\, Gießerstr. 29\, Leipzig\, 04229
CATEGORIES:Handarbeit,Kreativ,Nachhaltig,Upcycling
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SUMMARY:Offener Familientreff
DESCRIPTION:Hier könnt ihr kostenlos und unkompliziert Kontakte zu anderen Familien knüpfen\, gemeinsam als Familie Zeit verbringen und euch mit anderen Eltern über aktuelle Themen austauschen. \nIn unserem großzügigen Spielzimmer finden Kinder viele Anregungen zum Ausprobieren ihrer Fähigkeiten. Gleich nebenan findet ihr in unserem Wohnzimmer viel Platz zum gemeinsamen Spielen\, kreativ sein und essen oder einfach nur zum Quatschen bei einer Tasse Tee/Kaffee. \nIn der Gemeinschaftsküche lassen sich immer wieder neue Rezepte ausprobieren\, die gern direkt verkostet werden. Mmh\, lecker. \nBei gutem Wetter lädt zudem unser weitläufiger Garten mit Roller/Bobbycar-Fuhrpark\, Trampolin\, Planschbecken\, Tischtennisplatte\, Sandkasten und Schaukel ein zum gemeinsamen Spielen und Toben. \nDen Familienalltag miteinander teilen\, sich gegenseitig unterstützen und voneinander lernen\, ob groß oder klein\, alt oder jung\, das ist bei uns möglich – kostenlos und unkompliziert. Wir freuen uns auf euch. Außerdem findet ihr bei uns im Haus eine breite Palette an Angeboten und Kursen\, rund um die Themen Geburt\, Entwicklung\, Erziehung\, Elternzeit\, Beruf und Familie\, Gesundheit. Schaut doch mal rein\, vielleicht ist auch für euch etwas dabei.
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LOCATION:Familienzentrum Paunsdorf\, Wiesenstr. 20\, Leipzig\, 04329\, Deutschland
CATEGORIES:Austausch,Treff
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SUMMARY:Offener Familientreff
DESCRIPTION:Hier könnt ihr kostenlos und unkompliziert Kontakte zu anderen Familien knüpfen\, gemeinsam als Familie Zeit verbringen und euch mit anderen Eltern über aktuelle Themen austauschen. \nIn unserem Familientreff mit Spielbereich und offener Gemeinschaftsküche gibt es viel Platz zum gemeinsamen Essen\, Spielen\, Kreativ sein oder nur zum Quatschen bei einer Tasse Tee/Kaffee. Auch finden die Kleinsten im Spielbereich viele Anregungen zum Spielen und Ausprobieren ihrer Fähigkeiten. \nBei gutem Wetter lädt zudem unser Garten zum gemeinsamen Spielen und Toben ein. \nDen Familienalltag miteinander teilen\, sich gegenseitig unterstützen und voneinander lernen\, ob groß oder klein\, alt oder jung\, das ist bei uns möglich – kostenlos und unkompliziert. Wir freuen uns auf euch.
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LOCATION:Familienzentrum Thekla\, Klingenthaler Str. 14\, Leipzig\, 04349
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SUMMARY:Kinderyoga (4–5 Jahre)
DESCRIPTION:Kinder haben ein natürliches Bewegungsbedürfnis\, welches ich in meinen Kinderyogakursen durch Übungen aus dem Kinderyoga und Spielen aus dem Kreativen Kindertanz fördern möchte. Die Bewegungsspiele und das Erlernen von Asanas vermittelt den Kindern ein gutes Körpergespür\, stärkt ihre Muskulatur und schult die Motorik und Beweglichkeit. Auch der Atem spielt im Yoga eine wichtige Rolle. Einfache Atemtechniken und Entspannungsgeschichten wirken beruhigend und ausgleichend auf den Körper und den Geist und schaffen Momente\, in denen die Kinder sich selbst spüren (lernen) können. \nIn jede Stunde lasse ich Übungen aus den Bereichen Achtsamkeit und Resilienz einfließen\, um die Kinder in ihrer Wahrnehmung und in ihrem Selbstbewusstsein zu stärken. \nBesonders am Herzen liegt mir die Mitgestaltung der Stunden durch die Kinder und einen Raum zu kreieren\, in dem die Kinder sie selbst sein dürfen ohne Bewertung oder Druck zu erfahren. \nMeine Kinderyogakurse sind spielerisch\, fantasievoll\, kreativ und lebendig\, doch vor allem sind sie ganzheitlich und authentisch! \n\nAnmeldung & Infos:\n\nfridamaxiyoga@posteo.de\nwww.fridamaxiyoga.de
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LOCATION:Familienzentrum Thekla\, Klingenthaler Str. 14\, Leipzig\, 04349
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SUMMARY:Selbsthilfegruppe für Ukrainisch/Russisch Sprechende Familien
DESCRIPTION:In gemütlichem Rahmen möchten wir uns kennenlernen\, austauschen und unterstützen.
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LOCATION:„MüZeL“ Familienzentrum Grünau\, Karlsruher Str. 38\, Leipzig\, 04209
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SUMMARY:Kindersport mit den Sportbären (2\,5-5 J.)
DESCRIPTION:Kindersport für Kinder von 2\,5 – 5 Jahren\nUnser neuer Kindersportkurs mit den Sportbären im Familienzentrum Paunsdorf beginnt! Bewegung macht Spaß\, stärkt die Gesundheit und fördert die motorische Entwicklung. Eure Kinder wollen sich sportlich austoben? Dann seid ihr bei uns genau richtig. In verschiedenen Bewegungslandschaften und sportlichen Spielen lernen die Kleinsten bei uns wichtige und grundlegende sportliche Fertigkeiten und Fähigkeiten. Zum Beispiel: Laufen\, Springen\, Werfen\, Koordination des eigenen Körpers\, Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten\, Anerkennen von Regeln und Normen im sportlichen Rahmen. Neue Herausforderungen können von den Kinder zusammen mit den Eltern oder allein ausprobiert und gemeistert werden. \nZeit \ndonnerstags von 16-17 Uhr (Altersgruppe 2\,5-5 Jahre)\nProbetrainings finden bereits am 23.01. & 30.01. statt!\noffizieller Start ab 6. Februar 2025 \nAnmeldung\nDie Plätze sind begrenzt. Bitte meldet euch frühzeitig für das Probetraining an\, um euren Platz zu sichern\nTel.: 03416897900\, E-Mail: elisabeth.geng@muetterzentrum-leipzig.de\nDie endgültige Anmeldung für eine Mitgliedschaft erfolgt dann direkt bei den Sportbären! \nKosten:\n30€/Monat\, BuT-Zuschuss kann beantragt werden \n  \nÄhnliche Veranstaltung:\ndonnerstags 17-18 Uhr Kindersport für Kinder von 5-7 Jahren \n  \n 
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LOCATION:Familienzentrum Paunsdorf\, Wiesenstr. 20\, Leipzig\, 04329\, Deutschland
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SUMMARY:Kinderyoga (ab 6 Jahre)
DESCRIPTION:Kinder haben ein natürliches Bewegungsbedürfnis\, welches ich in meinen Kinderyogakursen durch Übungen aus dem Kinderyoga und Spielen aus dem Kreativen Kindertanz fördern möchte. Die Bewegungsspiele und das Erlernen von Asanas vermittelt den Kindern ein gutes Körpergespür\, stärkt ihre Muskulatur und schult die Motorik und Beweglichkeit. Auch der Atem spielt im Yoga eine wichtige Rolle. Einfache Atemtechniken und Entspannungsgeschichten wirken beruhigend und ausgleichend auf den Körper und den Geist und schaffen Momente\, in denen die Kinder sich selbst spüren (lernen) können. \nIn jede Stunde lasse ich Übungen aus den Bereichen Achtsamkeit und Resilienz einfließen\, um die Kinder in ihrer Wahrnehmung und in ihrem Selbstbewusstsein zu stärken. \nBesonders am Herzen liegt mir die Mitgestaltung der Stunden durch die Kinder und einen Raum zu kreieren\, in dem die Kinder sie selbst sein dürfen ohne Bewertung oder Druck zu erfahren. \nMeine Kinderyogakurse sind spielerisch\, fantasievoll\, kreativ und lebendig\, doch vor allem sind sie ganzheitlich und authentisch! \n\nAnmeldung & Infos:\n\nfridamaxiyoga@posteo.de\nwww.fridamaxiyoga.de
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LOCATION:Familienzentrum Thekla\, Klingenthaler Str. 14\, Leipzig\, 04349
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SUMMARY:Kindersport mit den Sportbären (5-7J.)
DESCRIPTION:Kindersport für Kinder von 5-7 Jahren\nUnser neuer Kindersportkurs mit den Sportbären im Familienzentrum Paunsdorf beginnt! Bewegung macht Spaß\, stärkt die Gesundheit und fördert die motorische Entwicklung. Eure Kinder wollen sich sportlich austoben? Dann seid ihr bei uns genau richtig. In verschiedenen Bewegungslandschaften und sportlichen Spielen lernen die Kleinsten bei uns wichtige und grundlegende sportliche Fertigkeiten und Fähigkeiten. Zum Beispiel: Laufen\, Springen\, Werfen\, Koordination des eigenen Körpers\, Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten\, Anerkennen von Regeln und Normen im sportlichen Rahmen. Neue Herausforderungen können von den Kinder zusammen mit den Eltern oder allein ausprobiert und gemeistert werden. \nZeit\ndonnerstags von 16-17 Uhr (Altersgruppe 2\,5-5 Jahre)\nProbetrainings finden bereits am 23.01. & 30.01. statt!\noffizieller Start ab 6. Februar 2025 \nAnmeldung\nDie Plätze sind begrenzt. Bitte meldet euch frühzeitig für das Probetraining an\, um euren Platz zu sichern Tel.: 03416897900\, E-Mail: elisabeth.geng@muetterzentrum-leipzig.de\nDie endgültige Anmeldung für eine Mitgliedschaft erfolgt dann direkt bei den Sportbären! \nKosten:\n30€/Monat\, BuT-Zuschuss kann beantragt werden \n  \nÄhnliche Veranstaltung:\ndonnerstags 16-17 Uhr Kindersport für Kinder von 2\,5-5 Jahren
URL:https://barrierefrei.muetterzentrum-leipzig.de/veranstaltung/kindersport-paunsdorf-5-7/2026-07-16/
LOCATION:Familienzentrum Paunsdorf\, Wiesenstr. 20\, Leipzig\, 04329\, Deutschland
CATEGORIES:Bewegung
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SUMMARY:GFK-Übungsgruppe
DESCRIPTION:Übungsgruppe für Gewaltfreie Kommunikation für Eltern und Menschen\, die mit Kindern leben und arbeiten. \nDu fragst Dich\, wie Du Konflikte im Alltag mit Kindern wertschätzend und wohlwollend klären kannst? \nDann komm in die GFK-Übungsgruppe speziell für Eltern und Menschen\, die mit Kindern leben und arbeiten (also auch Omas\, Opas\, Erzieher*innen\, Lehrer*innen\, Tante\, Onkel\, Freunde\, Geschwister\, …)\nDiese Übungsgruppe eignet sich für alle\, die die Gewaltfreie Kommunikation kennenlernen wollen (ohne Vorkenntnisse) UND alle\, die schon Vorkenntnisse haben.\, und bei der Umsetzung im Alltag auf neue oder wiederkehrende Herausforderungen stoßen. In dieser Übungsgruppe werdet Ihr von mir kleine theoretische Impulse und Übungen erhalten\, um das Modell und die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation kennenzulernen und zu üben. Anhand eigener Erlebnisse und Beispiele aus Eurem Alltag mit Kindern werdet Ihr die GFK dann lebendig und greifbar anwenden und vertiefen können. \nAblauf einer Übungsgruppe: \n\nAnkommen\nKleiner theoretischer Input oder Impuls und Übung zum Erlernen und Vertiefen der GfK\nSammlung von Themen der TeilnehmerInnen\nProzessorientiertes Arbeiten an den mitgebrachten Themen der Teilnehmer*innen: Wir üben und vertiefen die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg mithilfe des 4-Schritte-Modells und lernen so\, unsere Gefühle und Bedürfnisse empathisch zu vermuten und aufrichtig mitzuteilen. Ihr erhaltet von mir kleine theoretische Inputs und zusätzliche Übungen\, bspw. im empathischen Zuhören oder zu den 4 Schritten. Und je nach Thema werden wir uns verschiedene Prozesse der GfK genauer anschauen und üben\, z.B. Selbstempathie\, den Ärger-Prozess oder das aufrichtige Ausdrücken oder Empfangen von Dankbarkeit und Wertschätzung.\nAbschlussrunde\n\nInvestition:\nEinzelne Termine: 15 Euro (ermäßigt 10 Euro; nach Selbsteinschätzung)\n8-Wochen-Karte: 105 Euro (ermäßigt 70 Euro; nach Selbsteinschätzung) \nMitbringen:\nBequeme Kleidung und alles\, was Du brauchst\, um Dich wohlzufühlen
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LOCATION:Familienzentrum „Treffpunkt Linde“ Plagwitz\, Walter-Heinze-Str. 22HH\, Leipzig\, 04229
CATEGORIES:Kurs
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SUMMARY:Achtsam leben – Meditation und Austausch
DESCRIPTION:Stilles Sitzen (20 Minuten) \nGehmeditation (10 Minuten) \nGeführte Meditation (20 Minuten) \nDharma–Austausch (oder andere Übungen aus der Tradition) \nWir beginnen pünktlich und bitten nach Schließen der Tür zu warten\, bis das stille Sitzen beendet ist und sich mit dem Schlagen der Glocke der Gehmeditation anzuschließen. \nWenn ihr das erste Mal kommt\, bitten wir um eine kurze telefonische Benachrichtigung\, damit wir uns für eine kurze Einführung 15 Minuten früher treffen können. \nWeitere Infos findet Ihr auf unserer Website unter www.achtsam-leben-in-leipzig.de.
URL:https://barrierefrei.muetterzentrum-leipzig.de/veranstaltung/achtsam-leben-meditation-und-austausch/2026-07-17/
LOCATION:Familienzentrum „Treffpunkt Linde“ Plagwitz\, Walter-Heinze-Str. 22HH\, Leipzig\, 04229
CATEGORIES:Treff
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SUMMARY:Yoga für Mama und Baby (nächster Start: 9.5.)
DESCRIPTION:Deine Fragen zum aktuellen Kurs und nächsten Kursstart richtest du direkt an Conny.\nDie Kosten variieren je nach Kursdauer \nYoga für Mama und Baby (ab 3 Monaten)\nDie Yogastunden mit Baby sollen dir und deinem Baby schöne und entspannende Stunden bereiten und deinem Körper helfen nach der Geburt wieder in Form zu kommen. Die Yogaübungen (Asanas) eignen sich sehr gut dafür\, die durch die Geburt entstandenen Veränderungen im Körper auf eine sanfte und effektive Art wieder zurückzubilden. YogaAtem- und Entspannungsübungen unterstützen dies und können auch in herausfordernden Mamasituationen eine hilfreiche Bereicherung für dich werden.\nZu Beginn oder Ende der Yogastunde machen wir meist eine kleine Babymassage und beziehen die Babys auch sonst so in die Übungen mit ein wie es sich stimmig anfühlt. \nZu mir:\nSeit 2016 unterrichte ich Yoga für Mama und Baby und für Schwangere\, was mich mit viel Freude erfüllt. Da ich auch mit meinen eigenen Kindern viele schöne Yofaerfahrungen sammeln konnte liegen mir diese Kurse sehr am Herzen. Ich habe u.a. eine 2-jährige Hatha Yogaausbildung und die Weiterbildung „Yoga rund um die Geburt“ absolviert\, sowie eine 2\,5-jährige Kinesiologieausbildung\, in der ich auch sehr viele Entspannungs- und Aktivierungstechniken kennen gelernt habe\, die ich sehr gerne teile. \nIch freue mich auf den Kurs mit dir und deinem Baby! \nLiebe Grüße\,\nConny
URL:https://barrierefrei.muetterzentrum-leipzig.de/veranstaltung/yoga-fuer-mama-und-baby/2026-07-17/
LOCATION:Familienzentrum „Treffpunkt Linde“ Plagwitz\, Walter-Heinze-Str. 22HH\, Leipzig\, 04229
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SUMMARY:Seniorentreff
DESCRIPTION:Aller 14 Tage (in den geraden Kalenderwochen). Kontakt: 0151-16308183 oder seniorentreff@mobiler-behindertendienst.de
URL:https://barrierefrei.muetterzentrum-leipzig.de/veranstaltung/seniorentreff-2/2026-07-17/
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SUMMARY:NEU: Yoga in der Schwangerschaft (nächster Start: 4.4.)
DESCRIPTION:8 Wochen Kurs mit Krankenkassenanerkennung \nDer Yogakurs soll Dir zum einen entspannende Stunden während dieser besonderen Zeit im Leben bereiten\, sowie zum anderen gute Übungen und Infos zur Vorbereitung auf die anstehende Geburt mitgeben. \nDer Fokus liegt auf schwangerschaftsgerechten Yogakörperübungen (Asanas) und YogaAtem- und Entspannungsübungen. Dabei wird Dein Körper für Schwangerschaft und Geburt gestärkt\, außerdem lernst Du Dich schnell und tief zu entspannen\, was die Voraussetzung für eine gute und sanfte Geburt ist. \nKinesiologieübungen und der Austausch miteinander sorgen zusätzlich für emotionale Entspannung. \nIch freue mich auf den Kurs mit dir! \nCornelia \nAngebot auf meiner Website.
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LOCATION:Familienzentrum „Treffpunkt Linde“ Plagwitz\, Walter-Heinze-Str. 22HH\, Leipzig\, 04229
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SUMMARY:Gesundheitssport für Erwachsene
DESCRIPTION:Der Fitness- und Bewegungskurs für Erwachsene im „MüZeL“ Familienzentrum Grünau. Bleibt gesund und kräftigt Bauch\, Beinen und Po.
URL:https://barrierefrei.muetterzentrum-leipzig.de/veranstaltung/gesundheitssport-fuer-erwachsene-3/2026-07-17/
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SUMMARY:Gesundheitssport für Erwachsene
DESCRIPTION:Der Fitness- und Bewegungskurs für Erwachsene im „MüZeL“ Familienzentrum Grünau. Bleibt gesund und kräftigt Bauch\, Beinen und Po.
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LOCATION:„MüZeL“ Familienzentrum Grünau\, Karlsruher Str. 38\, Leipzig\, 04209
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SUMMARY:Still-Café
DESCRIPTION:Du stillst dein Baby mit der Brust oder Flasche und möchtest dich zu Stillen und/oder Beikost austauschen? Dann verbringe Zeit mit anderen Eltern und mir\, Stillberaterin Ivina in gemütlicher Atmosphäre im Familienzentrum Mockau. Wir sprechen über Themen\, die bei euch gerade aktuell sind\, klären eure individuellen Fragen und tauschen uns einfach ganz entspannt aus.
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SUMMARY:Hatha-Yoga with Srijana – in English
DESCRIPTION:Free Hatha-Yoga classes at Paunsdorf family center\, held in English. \nHatha yoga is a traditional form of yoga that emphasizes physical postures (asanas)\, breathing techniques (pranayama)\, and meditation. Originating in ancient India\, it serves as a foundational practice for many modern yoga styles. The term „Hatha“ translates to „force\,“ suggesting a disciplined approach that balances the body and mind. \nHatha yoga is accessible to individuals of all levels\, making it an excellent starting point for beginners. It helps to alleviate stress\, improve posture\, and increase overall well-being. The slower pace allows participants to connect deeply with their bodies\, developing a greater understanding of their physical and emotional states. \nBeyond the physical benefits\, Hatha yoga encourages mental clarity and emotional stability. As practitioners engage in the practice\, they often find a deeper connection to themselves and their surroundings. Ultimately\, Hatha yoga is not just a workout; it’s a holistic practice that nurtures both the body and the spirit. \nRegister online upfront via Eventbrite: https://www.eventbrite.com/e/hatha-yoga-with-srijana-tickets-1059085947579
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LOCATION:Familienzentrum Paunsdorf\, Wiesenstr. 20\, Leipzig\, 04329\, Deutschland
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