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SUMMARY:Yoga für Mama und Baby (nächster Start: 9.5.)
DESCRIPTION:Deine Fragen zum aktuellen Kurs und nächsten Kursstart richtest du direkt an Conny.\nDie Kosten variieren je nach Kursdauer \nYoga für Mama und Baby (ab 3 Monaten)\nDie Yogastunden mit Baby sollen dir und deinem Baby schöne und entspannende Stunden bereiten und deinem Körper helfen nach der Geburt wieder in Form zu kommen. Die Yogaübungen (Asanas) eignen sich sehr gut dafür\, die durch die Geburt entstandenen Veränderungen im Körper auf eine sanfte und effektive Art wieder zurückzubilden. YogaAtem- und Entspannungsübungen unterstützen dies und können auch in herausfordernden Mamasituationen eine hilfreiche Bereicherung für dich werden.\nZu Beginn oder Ende der Yogastunde machen wir meist eine kleine Babymassage und beziehen die Babys auch sonst so in die Übungen mit ein wie es sich stimmig anfühlt. \nZu mir:\nSeit 2016 unterrichte ich Yoga für Mama und Baby und für Schwangere\, was mich mit viel Freude erfüllt. Da ich auch mit meinen eigenen Kindern viele schöne Yofaerfahrungen sammeln konnte liegen mir diese Kurse sehr am Herzen. Ich habe u.a. eine 2-jährige Hatha Yogaausbildung und die Weiterbildung „Yoga rund um die Geburt“ absolviert\, sowie eine 2\,5-jährige Kinesiologieausbildung\, in der ich auch sehr viele Entspannungs- und Aktivierungstechniken kennen gelernt habe\, die ich sehr gerne teile. \nIch freue mich auf den Kurs mit dir und deinem Baby! \nLiebe Grüße\,\nConny
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LOCATION:Familienzentrum „Treffpunkt Linde“ Plagwitz\, Walter-Heinze-Str. 22HH\, Leipzig\, 04229
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SUMMARY:Mamakurs VerBindung
DESCRIPTION:Gestärkt und authentisch in der ersten Mama-Zeit: Ein Frauen-Baby-Kreis (Geburt bis 3 Jahre). \nVerBindung erleben und fühlen durch die Stärke einer Gruppe: auftanken\, sich zeigen\, angenommen und getragen fühlen – einfach authentisch sein. \nWir werden Bindung in jeder Facette betrachten und erlebbar machen: Selbstanbindung -Mutter-Kind-Bindung -Verbindung und Bindung durch Berührung. \nWir unterstütze euer Auftanken mit thematischen Inputs rund um unser Sein In dieser Gruppe tanken wir Frauen Kraft\, unterstützen uns in Themen\, welche uns bewegen\, nehmen andere Blickwinkel ein. \nWir stärken unser Vertrauen\, erleben Rückhalt\, üben uns im Sein\, dem sich-Zeigen und in Ver-Bindung gehen. \n\n\njeden zweiten und vierten Freitag\, 10:00–12:00 Uhr\nFamilienzentrum „Treffpunkt Linde“ Plagwitz im Dachgeschoss und online über Zoom\n8 Treffen für 240€\, plus\nBegleitung in einer Signal-Gruppe\nStart ab 6 Teilnehmerinnen (plus Baby)
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CATEGORIES:Austausch
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SUMMARY:NEU: Yoga in der Schwangerschaft (nächster Start: 4.4.)
DESCRIPTION:8 Wochen Kurs mit Krankenkassenanerkennung \nDer Yogakurs soll Dir zum einen entspannende Stunden während dieser besonderen Zeit im Leben bereiten\, sowie zum anderen gute Übungen und Infos zur Vorbereitung auf die anstehende Geburt mitgeben. \nDer Fokus liegt auf schwangerschaftsgerechten Yogakörperübungen (Asanas) und YogaAtem- und Entspannungsübungen. Dabei wird Dein Körper für Schwangerschaft und Geburt gestärkt\, außerdem lernst Du Dich schnell und tief zu entspannen\, was die Voraussetzung für eine gute und sanfte Geburt ist. \nKinesiologieübungen und der Austausch miteinander sorgen zusätzlich für emotionale Entspannung. \nIch freue mich auf den Kurs mit dir! \nCornelia \nAngebot auf meiner Website.
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CATEGORIES:Bewegung,Entspannung,Kurs
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SUMMARY:Gesundheitssport für Erwachsene
DESCRIPTION:Der Fitness- und Bewegungskurs für Erwachsene im „MüZeL“ Familienzentrum Grünau. Bleibt gesund und kräftigt Bauch\, Beinen und Po.
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LOCATION:„MüZeL“ Familienzentrum Grünau\, Karlsruher Str. 38\, Leipzig\, 04209
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SUMMARY:Gesundheitssport für Erwachsene
DESCRIPTION:Der Fitness- und Bewegungskurs für Erwachsene im „MüZeL“ Familienzentrum Grünau. Bleibt gesund und kräftigt Bauch\, Beinen und Po.
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LOCATION:„MüZeL“ Familienzentrum Grünau\, Karlsruher Str. 38\, Leipzig\, 04209
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SUMMARY:Still-Café
DESCRIPTION:Du stillst dein Baby mit der Brust oder Flasche und möchtest dich zu Stillen und/oder Beikost austauschen? Dann verbringe Zeit mit anderen Eltern und mir\, Stillberaterin Ivina in gemütlicher Atmosphäre im Familienzentrum Mockau. Wir sprechen über Themen\, die bei euch gerade aktuell sind\, klären eure individuellen Fragen und tauschen uns einfach ganz entspannt aus.
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LOCATION:Familienzentrum Mockau\, Kieler Str. 33\, Leipzig\, Sachsen\, 04357\, Deutschland
CATEGORIES:Beratung
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SUMMARY:Hatha-Yoga with Srijana – in English
DESCRIPTION:Free Hatha-Yoga classes at Paunsdorf family center\, held in English. \nHatha yoga is a traditional form of yoga that emphasizes physical postures (asanas)\, breathing techniques (pranayama)\, and meditation. Originating in ancient India\, it serves as a foundational practice for many modern yoga styles. The term „Hatha“ translates to „force\,“ suggesting a disciplined approach that balances the body and mind. \nHatha yoga is accessible to individuals of all levels\, making it an excellent starting point for beginners. It helps to alleviate stress\, improve posture\, and increase overall well-being. The slower pace allows participants to connect deeply with their bodies\, developing a greater understanding of their physical and emotional states. \nBeyond the physical benefits\, Hatha yoga encourages mental clarity and emotional stability. As practitioners engage in the practice\, they often find a deeper connection to themselves and their surroundings. Ultimately\, Hatha yoga is not just a workout; it’s a holistic practice that nurtures both the body and the spirit. \nRegister online upfront via Eventbrite: https://www.eventbrite.com/e/hatha-yoga-with-srijana-tickets-1059085947579
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LOCATION:Familienzentrum Paunsdorf\, Wiesenstr. 20\, Leipzig\, 04329\, Deutschland
CATEGORIES:Bewegung
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SUMMARY:Offener Familientreff
DESCRIPTION:Hier könnt ihr kostenlos und unkompliziert Kontakte zu anderen Familien knüpfen\, gemeinsam als Familie Zeit verbringen und euch mit anderen Eltern über aktuelle Themen austauschen. \nIn unserem großzügigen Spielzimmer finden Kinder viele Anregungen zum Ausprobieren ihrer Fähigkeiten. Gleich nebenan findet ihr in unserem Wohnzimmer viel Platz zum gemeinsamen Spielen\, kreativ sein und essen oder einfach nur zum Quatschen bei einer Tasse Tee/Kaffee. \nIn der Gemeinschaftsküche lassen sich immer wieder neue Rezepte ausprobieren\, die gern direkt verkostet werden. Mmh\, lecker. \nBei gutem Wetter lädt zudem unser weitläufiger Garten mit Roller/Bobbycar-Fuhrpark\, Trampolin\, Planschbecken\, Tischtennisplatte\, Sandkasten und Schaukel ein zum gemeinsamen Spielen und Toben. \nDen Familienalltag miteinander teilen\, sich gegenseitig unterstützen und voneinander lernen\, ob groß oder klein\, alt oder jung\, das ist bei uns möglich – kostenlos und unkompliziert. Wir freuen uns auf euch. Außerdem findet ihr bei uns im Haus eine breite Palette an Angeboten und Kursen\, rund um die Themen Geburt\, Entwicklung\, Erziehung\, Elternzeit\, Beruf und Familie\, Gesundheit. Schaut doch mal rein\, vielleicht ist auch für euch etwas dabei.
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LOCATION:Familienzentrum Paunsdorf\, Wiesenstr. 20\, Leipzig\, 04329\, Deutschland
CATEGORIES:Austausch,Treff
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SUMMARY:Offener Familientreff
DESCRIPTION:Hier könnt ihr kostenlos und unkompliziert Kontakte zu anderen Familien knüpfen\, gemeinsam als Familie Zeit verbringen und euch mit anderen Eltern über aktuelle Themen austauschen. \nIn unserem Familientreff mit Spielbereich und offener Gemeinschaftsküche gibt es viel Platz zum gemeinsamen Essen\, Spielen\, Kreativ sein oder nur zum Quatschen bei einer Tasse Tee/Kaffee. Auch finden die Kleinsten im Spielbereich viele Anregungen zum Spielen und Ausprobieren ihrer Fähigkeiten. \nBei gutem Wetter lädt zudem unser Garten zum gemeinsamen Spielen und Toben ein. \nDen Familienalltag miteinander teilen\, sich gegenseitig unterstützen und voneinander lernen\, ob groß oder klein\, alt oder jung\, das ist bei uns möglich – kostenlos und unkompliziert. Wir freuen uns auf euch.
URL:https://barrierefrei.muetterzentrum-leipzig.de/veranstaltung/familientreff-thekla/2026-06-29/
LOCATION:Familienzentrum Thekla\, Klingenthaler Str. 14\, Leipzig\, 04349
CATEGORIES:Begegnung
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SUMMARY:Deutsch-Konversationstreff für Frauen
DESCRIPTION:AR ⬇️ \nFür Frauen mit Migrations- und Fluchterfahrung\, die die deutsche Sprache erlernen bzw. ihre vorhandenen Deutschkenntnisse vertiefen möchten. Mit dem Konversationstreff möchten wir besonders Frauen unterstützen\, die keinen Integrationskurs besuchen können\, weil sie keinen Betreuungsplatz für ihr Kind haben. Deshalb bieten wir während des Treffs Kinderbetreuung auf Deutsch und Arabisch an: Hier können die Kinder spielen und miteinander in Kontakt treten. \nkeine Anmeldung erforderlich \nالاربعاءمن الساعة 09:30 – 11:30\nلقاء المحادثة باللغة الالمانية للنساء  \nمع توفر إمكانية رعاية الاطفال \nمع توفر إمكانية رعاية الاطفال | لا داعي للتسجيل
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LOCATION:„MüZeL“ Familienzentrum Grünau\, Karlsruher Str. 38\, Leipzig\, 04209
CATEGORIES:Austausch,Interkulturell
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SUMMARY:Mamakreis mit Baby (nächster Start: 28.04.)
DESCRIPTION:Nächster Kursstart am 28.04. \n  \nSuchst du lebendigen\, ehrlichen Kontakt zu anderen Mamas mit Babys? \nWir kommen in acht Treffen zusammen\, um bewusst mit dem Muttersein in Berührung zu kommen. \nEs ist im wesentlichen ein liebevoll gehaltener Rahmen\, in dem wir sehr viel entspannen. \nDurch somatische Körperarbeit\, Tanzen und singen kommen wir kreativ in Verbindung. \nUnd wir erforschen das Mama-Sein mit seinen unzähligen Facetten. \nDie Babys lieben es\, ein Raum voller Mamas. \nFeedback einer Teilnehmerin: \n„Von Herzen danke ich dir\, liebe Gül\, für den MamaKreis\, in dem ich mich mit meinem Baby so richtig liebevoll getragen und willkommen fühle mit allem\, was da ist. Ein ganz wertvoller und unterstützender und nährender Raum in meinem Mama sein und werden!“\nViola \nEs wird eine richtig schöne Gruppe. \nBei Fragen und Interesse und wenn du dabei sein möchtest\, melde dich bei mir! \nVon Mama zu Mama\, Herzgruß\nGül \nKursstarts: 17.02. | 28.04. | xx.yy. | xx.yy.\nBeitrag pro Kurs: 260 Euro
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LOCATION:Familienzentrum „Treffpunkt Linde“ Plagwitz\, Walter-Heinze-Str. 22HH\, Leipzig\, 04229
CATEGORIES:Begegnung,Kurs
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SUMMARY:Krabbelgruppe
DESCRIPTION:Singen\, Spielen und Austauschen für Familien mit Krabbelkindern im „MüZeL“ Familienzentrum Grünau. \n 
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DESCRIPTION:Rückenkurs – bezuschusst von den Krankenkassen. Veranstalter: SG Motor Gohlis Nord Leipzig.  Nähere Informationen und Anmeldung bei Frau Dr. Birgit Burzlaff unter 0151-15679230.
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SUMMARY:Rückbildungsgymnastik Rückbildung (nächster Start: 24.3.)
DESCRIPTION:Wenn der Rückbildungs-Kurs bis zum neunten Lebensmonat des Kindes abgeschlossen wird\, übernehmen die Krankenkasse die Kosten für die 8 Einheiten à 75 Min. Rückbildung.\n.\n.\n.\n„Neun Monate Schwangerschaft – Mindestens neun Monate Regeneration“ – So viel Zeit muss sein! \nMit den gezielten\, langsam aufeinander aufbauenden Übungen unterstützt du die natürlichen Rückbildungsprozesse nach Schwangerschaft und Geburt. Durch die Vernetzung von Beckenboden-Bauch-Rücken-Beinmuskulatur und Zwerchfell erhältst du ein neues Körpergefühl. Bewegungen werden harmonisiert und die Beweglichkeit gefördert. \nDu lernst deine Tiefenmuskulatur zu aktivieren\, was sich positiv auf dein allgemeines Körpergefühl auswirkt und dich den Alltag beckenbodenschonend meistern lässt. \nZiele des Rückbildungs-Kurses sind: \n\nFörderung der Körperwahrnehmung und der gesunden Körperhaltung\nKennenlernen und Stärken des Beckenbodens\nKräftigung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur\nWohlbefinden von Schultern und Nacken\nTipps und Tricks rund um den Beckenboden\nOhne Baby ist der Trainingseffekt höher und du hast mal wieder Zeit für dich und deinen Körper! (Dein*e Partner*in kann mit deinem Baby z.B. im Erdgeschoss sein und dort auf dich warten)
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SUMMARY:Yoga und Tanz für Mutter und Kind (nächster Start: 17.3.)
DESCRIPTION:Körperliches und geistiges Wohlbefinden erlangen\, Selbstvertrauen gewinnen und die Bindung zwischen Mutter und Kind festigen. \nDer Kurs Yoga und Tanz für Mutter und Kind eignet sich ab 8 Wochen nach der Entbindung. \nDie Kombination aus Yogaübungen\, tänzerischen Bewegungen und sanften Rückbildungsübungen\, die mit dem Baby ausgeführt werden können\, helfen die Figur\, den Muskeltonus und innere Kraft\nwiederzugewinnen. Baby-Yogaelemente fördern optimal die Entwicklung der Kleinen und die gemeinsame Ausübung von Bewegungen\, bewusster Atmung und Entspannung\, stimuliert alle Sinne\,\nharmonisiert die Funktion der Körpersysteme und weist damit einen sicheren Pfad durch alle Gefühle\, die junge Mütter zwangsläufig durchleben. \n6 x 60 Minuten\, 85 Euro \nKursstart zu erfragen bei der Kursleitung
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SUMMARY:Babykurs "Sprösslinge" (ca. 3–8 Monate)
DESCRIPTION:Dein bindungsorientierter Babykurs im Familienzentrum Thekla für Familien mit Babys zwischen 3 und 8 Monaten. Mit vielen Bewegungsliedern\, Fingerspielen\, Reimen\, Babymassage und vor allem: ganz viel Wissen! \nSprösslinge bietet jungen Familien volle 60 Minuten Qualitätszeit pro Woche.\nKomm in Kontakt mit anderen Familien deren Babys etwa im gleichen Alter sind wie deins und erfahre einen wertvollen Austausch über eure Herzensthemen. \nIn geschützter und ruhiger Atmosphäre unterstütze ich als Kursleiterin eure Ankommens- und Kennenlernzeit. \n\nWas erwartet dich bei den Sprösslingen?\n\ndie Babys bekommen entwicklungsgemäße Anregungen nach QEKK bzw. Delfi zum Schauen\, Greifen\, Spielen und Entspannen und werden so in ihrer kognitiven und motorischen Entwicklung unterstützt\nwir Großen sprechen über relevante Themen die euch in dieser Zeit beschäftigen (zB beziehungsvolle Pflege\, bewegungsunterstützendes Handling\, Tragen\, Schlafen\, Beikoststart\, Entwicklung\, Alltagstricks und viele mehr)\nzum Schluss rundet eine Teil-Babymassage die Kursstunde ab und schafft innige Bindungsmomente\n\n\nInfos zu Preisgestaltung / Terminen / Ablauf\nDie Teilnahmegebühr beträgt 100 Euro pro Familie und berechtigt zur Teilnahme an 8 Kursstunden. \nDie Höchstteilnehmerzahl beträgt 8 Familien. \nBabys\, die bei der AOK PLUS versichert sind\, können über einen Junge-Familie-Gutschein kostenlos am Kurs teilnehmen. \n \nHier kannst du dich anmelden. \nUm über neue Kursrunden informiert zu werden\, abonniere gerne den Newsletter ✨
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SUMMARY:Sprechcafé für Frauen
DESCRIPTION:↓ EN / ES ↓ \nSprechcafé für Frauen mit Deutschlehrerin. Jeden Montag von 12:30 bis 14:00 Uhr und jeden Mittwoch von 10:30 bis 12:00 Uhr im Familienzentrum „Treffpunkt Linde“ in Plagwitz. \nDas Angebot ist für Frauen\, die die deutsche Sprache lernen oder ihre vorhandenen Deutschkenntnisse vertiefen möchten. \nIn gemütlicher Atmosphäre bei Kaffee und Tee treffen wir uns in der Bibliothek des Familienzentrums und üben gemeinsam mit Deutschlehrerin Julia. \nEure Babys und Kinder können gerne mitgebracht werden. \nDie Teilnahme am Sprechcafé ist kostenlos\, ihr könnt gerne ohne Anmeldung vorbeikommen. Bei Fragen zum Angebot meldet euch bitte bei Ruth. \nDas Sprechcafé ist eine Zusammenarbeit mit Wir sind Paten. \n~~~English~~~\nSprechcafé for women in German. Every Wednesday from 10:30 – 12:00. \nThe course is for women who want to learn German or improve their existing German language skills. \nWe meet in a cosy atmosphere with coffee and tea in the library of the Familienzentrum and practise together with German teacher Julia. \nYou are welcome to bring your babies and children along. \nParticipation in the speaking café is free of charge and you are welcome to come along without registering. If you have any questions about the programme\, please contact Ruth. \nThe Sprechcafé is a cooperation with Wir sind Paten. \n~~~Español~~~ \nCafé de conversación en alemán para mujeres\, dirigido por una profesora de alemán. Todos los miércoles de 10.30 a 12.00 horas. \nEl programa está dirigido a mujeres que desean aprender o mejorar sus conocimientos de la lengua alemana. \nNos reunimos en un ambiente acogedor con café y té en la biblioteca del centro familiar y practicamos juntas con la profesora de alemán Julia. \nSi lo deseas\, puedes traer a tus bebés y niños al curso. \nLa participación en el café del habla es gratuita y puedes venir sin necesidad de previa inscripción. Si tiene alguna pregunta sobre el programa\, contáctate con Ruth. \nEl Café de conversación en alemán es una colaboración con Wir sind Paten.
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LOCATION:Familienzentrum „Treffpunkt Linde“ Plagwitz\, Walter-Heinze-Str. 22HH\, Leipzig\, 04229
CATEGORIES:Austausch,Interkulturell
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SUMMARY:Babymassage (nächster Start: 5.5.)
DESCRIPTION:Berührt\, gestreichelt und massiert zu werden ist Nahrung für Babys\, deine Hände bedeuten für sie die Welt! Durch die sanften Berührungen der Babymassage erfährt es Wärme\, Zuwendung und Entspannung. Das Wohlbefinden steht im Vordergrund\, wobei zugleich positive Effekte auf Kreislauf\, Muskulatur\, Verdauung und Durchblutung der Haut erzielt werden. Zudem fördert die Massage einen guten Schlaf und kann Schreistunden mindern. Im Kurs geht es darum\, die Griffe teils auch der indischen Massagetechnik zu sehen\, etwas darüber zu erfahren und\, wenn es gut für dein Baby passt\, sie zu probieren\, ansonsten kann das erlernte zu Hause genutzt werden. Umrahmt wird die Stunde mit Wiegenliedern und Baby-Yogaelementen.\nZiel des Kurses ist eine schöne Stunde im Kreis anderer Eltern und deren Babys zu erleben\, etwas über Bindung durch Berührung zu erfahren und eine Auszeit vom Alltag in schöner Atmosphäre zu verbringen. \n6 x 60 Minuten\, 85 Euro \nDer Kurs findet ab 4 Teilnehmenden statt. Sollte die Mindestanzahl nicht erreicht werden wird der Kurs verschoben oder abgesagt. Ein Nachholtermin ist nur bei freier Kapazität im Folgekurs möglich. \nKursstart zu erfragen bei der Kursleitung
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LOCATION:Familienzentrum „Treffpunkt Linde“ Plagwitz\, Walter-Heinze-Str. 22HH\, Leipzig\, 04229
CATEGORIES:Kurs
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SUMMARY:Sprach-Café für Frauen
DESCRIPTION:Du möchtest in gemütlicher Atmosphäre Deutsch sprechen üben? Neue Wörter lernen und dich sicherer fühlen\, zu sprechen? Du möchtest dich mit anderen auf Deutsch austauschen? \nDann komm zu unserem Sprach-Café ins Familienzentrum Mockau! Es gibt Tee und Kaffee. Eure Kinder könnt ihr auch sehr gerne mitbringen. \nDas Angebot ist kostenlos. Bitte im Familienzentrum bei Maria Schüle anmelden. \nDas Sprach-Café im Familienzentrum Mockau wird in Zusammenarbeit mit dem Willkommenszentrum Leipzig angeboten.
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LOCATION:Familienzentrum Mockau\, Kieler Str. 33\, Leipzig\, Sachsen\, 04357\, Deutschland
CATEGORIES:Austausch,Interkulturell
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SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Für Anfänger und Fortgeschrittene. 10 Stunden: 80 Euro/ 1 Stunde: 9 Euro\nTeilnahme auch via Live-Stream möglich. \nNeben dem gesamten Körper möchte ich in diesem Kurs durch gezielte Übungen vor allem die stabilisierende Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule und der Körpermitte stärken. Zugleich möchte ich die Beweglichkeit der Gelenke erhöhen und die eigene Körperwahrnehmung intensivieren. Denn ein stabiles\, kraftvolles Körperzentrum ist die Voraussetzung für eine aufrechte und gesunde Haltung. \nIch lege den Fokus auf eine physiologische Ausrichtung während der Übungen und die konzentrierte\, bewusste Wahrnehmung der Muskelarbeit. Wir können den Fluss und das Zusammenspiel von Atmung\, Konzentration und Bewegung erleben sowie die Ruhe und das Wohlgefühl nach dem Training. Wir lernen zunehmend\, unseren Körper auch im Alltag bewusster einzusetzen und auf seine Signale zu achten. \nGemeinsam sorgen wir so für Körper und Geist. Wir fördern die allgemeine Beweglichkeit und die Flexibilität der Wirbelsäule\, beugen Beschwerden vor und verbessern unsere Haltung. \nÜber mich: \nSport und Bewegung gehören von jeher zu meinem Leben. Beim Pilates verknüpft sich diese Leidenschaft mit einer gezielten\, bewussten Körperwahrnehmung und erzeugt so eine unerschöpfliche Quelle für Kraft und Vitalität. Gleichzeitig empfinde ich die Freude an der Präzision und die Konzentration auf die Muskelarbeit als motivierend und genussvoll. Es macht mich zufrieden\, etwas für meine eigene Gesundheit und mein eigenes Wohlbefinden zu tun. Wenn ich auch andere dazu motivieren kann\, macht es mich stolz. \nIch freue mich auf euch\,\nJuliane
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CATEGORIES:Bewegung,Kurs
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SUMMARY:Frauensport
DESCRIPTION:Das Sportangebot für Frauen am Montagabend im Familienzentrum Thekla.
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SUMMARY:Gesundheitssport für Erwachsene
DESCRIPTION:Der Kurs „Gesundheitssport für Erwachsene“ richtet sich an Personen\, die sich aktiv ihrer Gesundheit widmen wollen. \nSchwerpunkte sind ein spezielles Rückentraining mit funktionellen Kraft- und Kraftausdauerübungen sowie ein Herz-Kreislauf-Training mit viel Abwechslung\, Spaß und Musik. Die Teilnehmer lernen verschiedene Belastungsstufen mit und ohne Kleingeräte kennen. Außerdem werden neben Übungen und Wissensgrundlagen zum Thema „Kraft\, Koordination und Beweglichkeit“ zahlreiche Erkenntnisse vermittelt\, die das Verständnis für einen gesunden Rücken schärfen werden. \nKosten: 100 Euro pro Kurs (12 Kurseinheiten zu je 60 Minuten)\, teilweise Rückerstattung der Kosten (mindestens 75 Euro) durch die Krankenkassen
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CATEGORIES:Bewegung
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SUMMARY:Familienfrühstück am Dienstag
DESCRIPTION:Das frisch und liebevoll zubereitete Frühstück im Familienzentrum Plagwitz\, zum Selbstwählen und mit festen Preisen. \nTelefonische Anmeldung bis Montag 11 Uhr unter 0341-4772462.
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SUMMARY:Verwöhnfrühstück
DESCRIPTION:Setzt euch an den gedeckten Tisch\, genießt in Ruhe euer Frühstück\, während eure Kinder sich im angrenzenden Spielzimmer beschäftigen können. \nUKB: 6 Euro inkl. Kaffee\, Kinder ab 2 Jahren: 2 Euro
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LOCATION:Familienzentrum Thekla\, Klingenthaler Str. 14\, Leipzig\, 04349
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SUMMARY:Familienfrühstück am Dienstag
DESCRIPTION:Das frisch und liebevoll zubereitete Frühstück im Familienzentrum Grünau\, zum Selbstwählen und mit festen Preisen. \nTelefonische Anmeldung bis Montag 11 Uhr unter 0341-4128515.
URL:https://barrierefrei.muetterzentrum-leipzig.de/veranstaltung/sonntagsfruehstueck-am-dienstag-2/2026-06-30/
LOCATION:„MüZeL“ Familienzentrum Grünau\, Karlsruher Str. 38\, Leipzig\, 04209
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SUMMARY:Mit Ohr\, Herz und Hand. Termin-Sprechstunde für ein Einzelgespräch (nach Terminvergabe)
DESCRIPTION:+++ for the English version\, please see below +++ \nEin kostenfreies\, vertrauliches Beratungsangebot für Eltern\, werdende Eltern\, Großeltern\, Pflegeeltern und andere Bezugspersonen. Die Beratung findet nach Terminvereinbarung zu den Zeiten statt: dienstags zw. 09:30 Uhr 13:00 Uhr oder mittwochs zw. 09:00 Uhr und 13:00 Uhr. Nach Absprache ist auch eine Beratung an einem anderen Tag möglich. \nBei uns gibt es Raum\, Themen und Anliegen in Bezug auf Elternschaft und Erziehung zu besprechen\, z.B. Erleben von Überforderung in der eigenen Rolle oder generell im Familienalltag\, Stress mit der Babypflege\, Sorge ums Kind\, Gefühl von Unsicherheit in der Erziehung\, Probleme des Kindes in der Kita. Wir können außerdem helfen beim Orientieren in den Betreuungsmöglichkeiten oder in der Landschaft der finanziellen Unterstützungen. \nDie Beratung bedeutet Zeit zum Reden in einer wertschätzenden und entspannten Atmosphäre. Wir unterstützen dabei\, eigene Stärken und Ressourcen zu erkennen und eigene Lösungsansätze zu finden. Wir können gemeinsam praktische Lösungsmöglichkeiten erarbeiten\, als auch in weitere in weitere Unterstützungsangebote vermitteln. \nDas Gespräch dauert circa 60 Minuten. Es findet im Beratungsraum des Familienzentrums „Treffpunkt Linde“ statt\, auf Wunsch auch telefonisch\, online per Zoom oder während eines Spaziergangs im Leipziger Westen. \nWir sprechen Deutsch und Englisch.\nNach Möglichkeit kann für andere Sprachen eine Person zum Übersetzen dabei sein (nach vorheriger Absprache). \n+++ English version +++ \nA free\, confidential counselling service for parents\, parents-to-be\, grandparents\, foster parents and other caregivers. Counselling takes place by appointment on Tuesdays between 9.30 am and 1 pm or on Wednesdays between 9 am and 1 pm. Counselling is also possible on other days by prior arrangement. \nWe offer space to discuss topics and concerns relating to parenting and upbringing\, e.g. experiencing excessive demands in your own role or in everyday family life in general\, stress with caring for the baby\, worries about the child\, feelings of insecurity in parenting\, problems with the child at daycare. We can also help you find your way around the childcare options or the landscape of financial support. \nCounselling means time to talk in an appreciative and relaxed atmosphere. We help you to recognise your own strengths and resources and to find your own solutions. We can work out practical solutions together and refer you to other support services. \nThe counselling session lasts around 60 minutes. It takes place in the counselling room of the family centre „Treffpunkt Linde“\, on request also by telephone\, online via Zoom or during a walk in the west of Leipzig. \nWe speak German and English. If possible\, a person can be present to translate other languages (by prior arrangement)
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LOCATION:Familienzentrum „Treffpunkt Linde“ Plagwitz\, Walter-Heinze-Str. 22HH\, Leipzig\, 04229
CATEGORIES:Beratung
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SUMMARY:Offener Familientreff
DESCRIPTION:Hier könnt ihr kostenlos und unkompliziert Kontakte zu anderen Familien knüpfen\, gemeinsam als Familie Zeit verbringen und euch mit anderen Eltern über aktuelle Themen austauschen. \nWährend im Spielzimmer die Kinder nach Lust und Laune neue Spielsachen entdecken und austesten\, können sich die Großen bei einer Tasse Tee/Kaffee ausgelassen unterhalten.  \nIn der Gemeinschaftsküche lassen sich immer wieder neue Rezepte ausprobieren\, die gern direkt verkostet werden. Mmh\, lecker. \nDen Familienalltag miteinander teilen\, sich gegenseitig unterstützen und voneinander lernen\, ob groß oder klein\, alt oder jung\, das ist bei uns möglich. Wir freuen uns auf euch. Außerdem findet ihr bei uns im Haus eine breite Palette an Angeboten und Kursen\, rund um die Themen Geburt\, Entwicklung\, Erziehung\, Elternzeit\, Beruf und Familie\, Gesundheit. Schaut doch mal rein\, vielleicht ist auch für euch etwas dabei.
URL:https://barrierefrei.muetterzentrum-leipzig.de/veranstaltung/offener-familientreff-3/2026-06-30/
LOCATION:Familienzentrum Mockau\, Kieler Str. 33\, Leipzig\, Sachsen\, 04357\, Deutschland
CATEGORIES:Treff
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SUMMARY:Offener Familientreff
DESCRIPTION:Hier könnt ihr kostenlos und unkompliziert Kontakte zu anderen Familien knüpfen\, gemeinsam als Familie Zeit verbringen und euch mit anderen Eltern über aktuelle Themen austauschen. \nIn unserem Familientreff mit Spielbereich und offener Gemeinschaftsküche gibt es viel Platz zum gemeinsamen Essen\, Spielen\, Kreativ sein oder nur zum Quatschen bei einer Tasse Tee/Kaffee. Auch finden die Kleinsten im Spielbereich viele Anregungen zum Spielen und Ausprobieren ihrer Fähigkeiten. \nBei gutem Wetter lädt zudem unser Garten zum gemeinsamen Spielen und Toben ein. \nDen Familienalltag miteinander teilen\, sich gegenseitig unterstützen und voneinander lernen\, ob groß oder klein\, alt oder jung\, das ist bei uns möglich – kostenlos und unkompliziert. Wir freuen uns auf euch.
URL:https://barrierefrei.muetterzentrum-leipzig.de/veranstaltung/offener-familientreff-6/2026-06-30/
LOCATION:Familienzentrum Thekla\, Klingenthaler Str. 14\, Leipzig\, 04349
CATEGORIES:Austausch,Begegnung
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SUMMARY:Offener Familientreff
DESCRIPTION:Hier könnt ihr kostenlos und unkompliziert Kontakte zu anderen Familien knüpfen\, gemeinsam als Familie Zeit verbringen und euch mit anderen Eltern über aktuelle Themen austauschen. \nIn unserem großzügigen Spielzimmer finden Kinder viele Anregungen zum Ausprobieren ihrer Fähigkeiten. Gleich nebenan findet ihr in unserem Wohnzimmer viel Platz zum gemeinsamen Spielen\, kreativ sein und essen oder einfach nur zum Quatschen bei einer Tasse Tee/Kaffee. \nIn der Gemeinschaftsküche lassen sich immer wieder neue Rezepte ausprobieren\, die gern direkt verkostet werden. Mmh\, lecker. \nBei gutem Wetter lädt zudem unser weitläufiger Garten mit Roller/Bobbycar-Fuhrpark\, Trampolin\, Planschbecken\, Tischtennisplatte\, Sandkasten und Schaukel ein zum gemeinsamen Spielen und Toben. \nDen Familienalltag miteinander teilen\, sich gegenseitig unterstützen und voneinander lernen\, ob groß oder klein\, alt oder jung\, das ist bei uns möglich – kostenlos und unkompliziert. Wir freuen uns auf euch. Außerdem findet ihr bei uns im Haus eine breite Palette an Angeboten und Kursen\, rund um die Themen Geburt\, Entwicklung\, Erziehung\, Elternzeit\, Beruf und Familie\, Gesundheit. Schaut doch mal rein\, vielleicht ist auch für euch etwas dabei.
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LOCATION:Familienzentrum Paunsdorf\, Wiesenstr. 20\, Leipzig\, 04329\, Deutschland
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SUMMARY:Offene Frauenrunde
DESCRIPTION:Offene Frauenrunde mit Melanie Schmädicke \nMelanie befindet sich gerade in der Ausbildung zur „female Coach“ und wir freuen uns\, dass sie immer dienstags von 09:30 bis 10:30 Uhr die „offene Frauenrunde“ im Familienzentrum Mockau anbietet. Es wird um Herausforderungen als Schwangere und Neu-Mama gehen\, Umgang mit Stress\, Alltag in der Elternzeit\, Aufteilung von Sorge-Arbeit und darum\, bei all den Aufgaben auch noch Zeit für sich selber zu finden. \nAnmeldung über das Familienzentrum oder über Melanie Schmädicke: 0174/3052107\, insta: melanie_schmaedicke\nKosten: 2 Euro p.P. \nEure Kinder könnt ihr natürlich mitbringen!
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LOCATION:Familienzentrum Mockau\, Kieler Str. 33\, Leipzig\, Sachsen\, 04357\, Deutschland
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